비티민 복용법1 비티민 복용법 비티민 복용법 ✅ 보유 중인 비타민 정리고려은단 비타민C → 고함량 비타민 C 단일제얼라이브 포 우먼 → 종합 멀티비타민 + 미네랄에너지 비타민 B 구미 → 비타민 B군 위주프루티 비타 구미젤리 → 과일향 멀티비타민 (C, D, B군 포함)⚠️ 중복 성분 주의!멀티비타민(얼라이브 & 프루티비타) 안에 비타민 B, C가 이미 포함되어 있어서→ 비타민 C나 B군이 과다 섭취될 수 있습니다.✅ 복용 추천 방법💡 하루 기준 1~2종만 선택해서 드세요!기본 조합 추천:👉 얼라이브 포 우먼(멀티) + 고려은단 비타민C (1알)→ 종합영양 + 추가 비타민C 보충 (피로 회복용)대체 조합 예시:👉 프루티 비타 구미만 단독으로 → 가볍게 비타민 섭취 원할 때비타민 B 구미는?👉 피로할 때 비타민B만 단독 섭취하.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형